Como fazer um escalda pés para descarrego?

Ingredientes

• Bacia de água quente

• 1 colher de sopa de sal grosso

• 3 colheres de sopa e arruda (fresca ou seca)

• Toalha limpa

• Ambiente confortável e aconchegante

Sugestão de trilha sonora:

582 Hertz - A frequência do amor (Spotify)

Como fazer o seu escalda pés

Hoje vou te ensinar uma prática para eliminar as impurezas energéticas e elevar o seu padrão vibratório. O objetivo é sair de uma vibração de baixa frequência (medo, tristeza, angústia) para uma de alta frequência, onde são percebidos sentimentos de amor, confiança, alegria e tranquilidade.

• Prepare uma bacia com água quente

• Adicione o sal grosso e as ervas (pode escolher outra, se preferir)

• Sente-se e coloque os pés na água mexendo o sal e as ervas com os próprios pés

• Feche os olhos se preferir, faça três respirações profundas e a sua prece

• Mentalize uma energia de cor lilás entrando pela sola dos pés e se espalhando por todo o seu corpo

• Permaneça nesse processo de mentalização de 15 a 20 minutos

• Agradeça, retire os pés da água, seque-os e aplique um hidratante da sua preferência.

Prontinho! Agora você está pronta para seguir com o seu dia ou descansar, se preferir! <3